Buah Aronia sebenarnya adalah buah dari keluarga Gulgiller. Buah ini, yang berwarna gelap, warna ungu, kecil. Buah ini, yang biasanya dicampur dengan blueberry, sebenarnya lebih bebas gula. Ini mengandung antioksidan 4 kali lebih banyak daripada blueberry. Rasanya sedikit asam. Buah yang kaya akan anthocyanin dan polifenol ini ditanam di Yalova dan Kırklareli di Türkiye.
Dinyatakan bahwa buah Aronia, yang dinyatakan untuk memperkuat kekebalan, adalah fitur antikanker. Ini mengendalikan diabetes, dikatakan baik untuk gangguan metabolisme. Seperti halnya segalanya, tentu saja, kelebihan konsumsi buah Aronia tidak dianjurkan. Nama lain dari buah ini, yang awalnya didasarkan pada Amerika Utara, adalah buah super … air, debu atau negara kering.
Dinyatakan bahwa buah ini tidak memiliki efek yang sama pada semua orang seperti buah -buahan lainnya. Efek samping atau reaksi alergi jarang terlihat. Namun demikian, penting untuk mengkonsumsi ahli gizi atau dokter.
Anda dapat menggunakan buah Aronia dalam makanan penutup dan salad. Terutama sarapan atlet menambah rasa yang berbeda dengan puding Aronia, serta saus daging putih atau merah dibuat di hidangan utama.
Saya menunggu komentar dari mereka yang mencoba artikel ini.
